
Είναι δυνατόν να ενισχυθεί η ισχύς μεταξύ των αντιπροσώπων του ισχυρού μισού του πληθυσμού με διαφορετικούς τρόπους. Η επιλογή της μεθόδου εξαρτάται από την αιτία προβλημάτων όπως οι διαταραχές.
Η ισχύς στους άνδρες μειώνεται για διάφορους λόγους. Έχετε ψυχογενή ή φυσιολογική φύση. Η αρσενική ικανότητα λόγω της επίδρασης των τοξικών ουσιών επιδεινώνεται. Δεδομένου ότι οι σεξουαλικές λειτουργικές διαταραχές επιδεινώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής ενός ανθρώπου, πολλοί άνθρωποι θέτουν την ερώτηση: Ποιες είναι οι κύριες αιτίες των ευαίσθητων παραβιάσεων και πώς μπορούμε να αυξήσουμε την ισχύ;
Γιατί χάνεται η σεξουαλική δύναμη;
Για να αυξήσετε την ισχύ, θα πρέπει να γνωρίζετε τους κύριους λόγους για τη μείωση. Το πρόβλημα ισχύει για άνδρες διαφορετικών κατηγοριών ηλικίας, πιο συχνά υπόκειται σε ηλικιωμένους άνδρες.
Παράγοντες διανομής σεξουαλικής δυσλειτουργίας:
- Η ηλικία ενός ανθρώπου - με την πάροδο των ετών, η παραγωγή μιας ορμόνης που ονομάζεται "τεστοστερόνη", η οποία είναι υπεύθυνη για σεξουαλικές δραστηριότητες, θα μειωθεί με την πάροδο των ετών.
- Τοξίνη - κάποια φάρμακα, ναρκωτικά, αλκοόλ, καπνός.
- Άγχος, κατάθλιψη.
- Χρόνια έλλειψη ύπνου, κόπωση, πολύ εντατική σωματική δραστηριότητα.
- Οι παθολογίες του γονιδιολογικού συστήματος -η αιτία του προβλήματος μπορεί να είναι η προστατίτιδα διαφόρων αιτιολογιών, ουρηθρίτιδας, υπερπλασίας (αδενώματος) του προστάτη, νεοπλασμάτων, μηχανικής βλάβης στις γεννητικές και σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
- Ανενεργός τρόπος ζωής, "καθισμένη" εργασία.
- παράλογη διατροφή ·
- Ευσαρκία.
Η ψυχολογική πτυχή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο. Λόγω της μη τελείως επιτυχημένης σεξουαλικής εμπειρίας στο παρελθόν (ειδικά στην πρώτη), εμφανίζεται η παρουσία φοβιών (φόβοι), η σεξουαλική φύση, η μείωση και σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζεται η απώλεια της ικανότητας στύσης. Η στυτική ικανότητα επιρροής μπορεί να είναι ακανόνιστα ή υπερβολικά συχνή σεξουαλική επαφή, ανεπαρκείς δηλώσεις και κατηγορίες για σεξουαλικό σύντροφο. Ορισμένες σωματικές ασθένειες στις οποίες η ροή του αίματος, ο μεταβολισμός και η μετάδοση των νευρικών παρορμήσεων είναι μειωμένες μπορεί να χρησιμεύσει ως ευκαιρία για την ανικανότητα της στυτικής ανικανότητας.
Αρχές για την απομάκρυνση των σεξουαλικών λειτουργικών διαταραχών
Πώς μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ; Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τον αγώνα με μια οικεία δυσλειτουργία με την απομάκρυνση των αιτιών που την προκάλεσαν.
Αντιμετωπίζουν άμεσες και συναφείς παθολογίες, εξαλείφουν τις κακές συνήθειες, καθιερώνουν καθημερινή ρουτίνα (ήρεμη/εργασία/ύπνο) και διατροφή, προσαρμόζουν το σωματικό βάρος και αποφεύγουν το άγχος. Μερικές φορές τα απλά βήματα είναι επαρκή για την αύξηση της ανδρικής ισχύος.
Για να ενισχύσετε την ισχύ, χρησιμοποιήστε επίσης:
- Φάρμακα. Τα φαρμακολογικά δραστικά συστατικά (κανονικά FDE-5 ή τα φυτικά τους αναλογικά) χρησιμοποιούνται μετά την αύξηση του οργάνου των γεννητικών οργάνων. Τα αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται για το φορτίο του νεύρου, τη συναισθηματική κόπωση. Οι σοβαρές περιπτώσεις ανικανότητας απαιτούν ορμονική διόρθωση - η σκοπιμότητα της μπορεί να προσδιοριστεί από έναν ενδοκρινολόγο, το φάρμακο αυτό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα.
- Ένα συγκρότημα ειδικών ασκήσεων.Στόχος τους είναι να εκπαιδεύσουν τους μυς του βήματος και να αυξήσουν την τοπική ροή αίματος. Η γυμναστική δεν απαιτεί σημαντικά προσωρινά και οικονομικά έξοδα. Ωστόσο, πολλοί άνδρες επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά τους.
- Μηχανική διέγερση χρησιμοποιώντας ειδικές συσκευές - Αντλίες κενού, δονητικές συσκευές με οικείο σκοπό. Αυξάνουν τη ροή του αίματος στο πέος και βελτιώνουν μια στύση. Χρησιμοποιούνται αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή.
- Δίαιτα για την ενίσχυση της αρσενικής δύναμης Περιλαμβάνει μια ισορροπημένη δίαιτα, τη χρήση προϊόντων που επηρεάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα, το βιοπορισμό πιο στύση.
- Λαϊκές μέθοδοι - Η χρήση διαφορετικών βάμματος, των διαχωρισμών λαχανικών. Για να ενεργήσετε, μια διαχείριση χρόνου συνήθως δεν επαρκεί, απαιτείται ένα μάθημα.
- Ψυχοθεραπεία. Ο σεξοπαθολόγος ή ο ψυχοθεραπευτής θα βοηθήσουν στην εξάλειψη των φοβιών, των σεξουαλικών παθολογικών συγκροτημάτων. Μερικές φορές οι εμπειρογνώμονες διεξάγουν συμβουλές με έναν συνεργάτη (εάν είναι σταθεροί), καθώς ο ρόλος μιας γυναίκας στη δύναμη της αρσενικής ισχύος είναι σημαντικός.
Εκτός από ένα ειδικό συγκρότημα άσκησης που στοχεύει στην ενίσχυση των μυών του περίνεου (επηρεάζουν άμεσα τη δύναμη), οι άνδρες συνιστώνται ιδιαίτερα συνιστώμενες τακτικές ασκήσεις. Δεν είναι απαραίτητο να υπερφορτωθείτε τον εαυτό σας στην εξάντληση, αλλά η μέτρια αθλητική κατάρτιση όχι μόνο επηρεάζει τη σεξουαλική δύναμη, αλλά και την κατάσταση της υγείας εν γένει, για να σχηματίσει μια αρμονική ανακούφιση του σώματος και να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση.
Σε ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις, πρέπει να επιστρέψετε στην ριζική απομάκρυνση του προβλήματος. Πώς μπορείτε να αυξήσετε χειρουργικά τη δύναμη στους άνδρες; Τα αιμοφόρα αγγεία του πέους λειτουργούν, το φαλλό είναι προσθετικό.
Αναστολείς FDE-5
Τα φάρμακα με το περιεχόμενο στη σύνθεσή τους των FDE-5-αναστολέων-σπεφίλης, ταδαλαφίλη, vardenafil έχουν αποδειχθεί καλά. Χαλαρώνουν τα αγγεία του πέους, γι 'αυτό και η ροή του αίματος αυξάνεται στα σώματα που μοιάζουν με το σπήλαιο και συμβαίνει μια επίμονη στύση. Μετά την προφορική πρόσληψη (μία φορά την ημέρα), η δράση λαμβάνει χώρα κατά μέσο όρο 20 έως 30 λεπτά και, ανάλογα με το φάρμακο, συνεχίζεται, ανάλογα με το φάρμακο 4 έως 36 ωρών, γεγονός που προσφέρει μια ισχυρή, επίμονη, αποτελεσματική ανέγερση και ενισχύει τις αισθήσεις κατά τη διάρκεια του φύλου. Μια προϋπόθεση θεωρείται η παρουσία ερωτικής διέγερσης χωρίς την οποία το φάρμακο δεν λειτουργεί.
Η χρήση τέτοιου φαρμάκου απαιτεί προσωρινή έγκριση ενός γιατρού σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση. Το γεγονός είναι ότι έχετε έναν εντυπωσιακό κατάλογο αντενδείξεων και σελίδων επικίνδυνων αποτελεσμάτων. Τέτοια φάρμακα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για άνδρες με παθολογίες του συστήματος καρδιακού κύκλου, σοβαρές παθολογίες του ήπατος, νεφρική νόσο, ανατομικά ελαττώματα του πέους, προβλήματα με το κοινό και πολλές άλλες ασθένειες. Απαγορεύεται η λήψη τέτοιων φαρμάκων παράλληλα με τα νιτρικά, άλφα αναστολείς. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να εκδηλωθούν μέσω απώλειας όρασης, οξείας κυκλοφοριακής νόσου, καρδιάς, νεφρικής ανεπάρκειας, ήπατος, αλλεργικών αντιδράσεων κ.λπ.
Είναι συχνά ανεπιθύμητο να χρησιμοποιείτε τέτοια κεφάλαια πολύ συχνά. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να επιτρέψει τη χρήση τέτοιου φαρμάκου, όπου λαμβάνονται υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά της υγείας ενός ανθρώπου, η παρουσία αντενδείξεων.
Συνταγές των ανθρώπων
Τα μυστικά του Volkskit είναι επιτυχημένα σε άνδρες που θέλουν να αυξήσουν τη σεξουαλική τους δραστηριότητα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό. Οι συνταγές έχουν ελεγχθεί εδώ και χρόνια, είναι πολύ αποτελεσματικές. Η χρήση φυσικών συστατικών αποκλείει τα πρακτικά δυσάρεστα φαινόμενα. Πώς μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ με λαϊκές μεθόδους;
Πάρτε τέτοια φάρμακα:
- Σκόρδο - Τι χρειάζεται η υγεία των ανδρών. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ψιλοκομμένα γαρίφαλο σκόρδου σε ένα γυάλινο δοχείο με τρία λίτρα (το πιο φθηνότερο στο γυαλί) (περίπου ένα χιλιόγραμμο του προϊόντος απαιτείται). Ρίξτε το γεμάτο δοχείο με βρασμένο νερό. Περάστε μέσα σε 30 ημέρες και ανακινήστε το ποτήρι κάθε μέρα. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε μέρα.
- Κάρτες (καρύδια) με φυσικό μέλι. Τα θρεπτικά συστατικά που χρησιμοποιούνται για την αρσενική ισχύ σε καρύδια το καθιστούν απαραίτητο προϊόν κατά την εξάλειψη της εξασθενημένης αποτελεσματικότητας. Αυξάνουν τη σύνθεση της τεστοστερόνης, αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία και κορεσμένα το σώμα με μια σειρά βιταμινών. Πώς μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ με αυτό το εργαλείο; Για να προετοιμάσετε τη δημιουργία, ρίξτε ψιλοκομμένα καρύδια με υγρό μέλι με υψηλή ποιότητα (στις ίδιες αναλογίες). Χρησιμοποιήστε 2 tl. Μετά από ένα γεύμα δύο φορές/ημέρα. Περπατήστε καλά με γάλα. Το μάθημα είναι ένα μήνα.
- Ginseng Tinctur. Το τελικό προϊόν στα φαρμακεία πωλείται. Πώς μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ με αυτό το εργαλείο; Πάρτε 30 σταγόνες. Η πολλαπλότητα της υποδοχής είναι 2-3 r/d. Χρησιμοποιείτε το φάρμακο πριν από το γεύμα. Το τελευταίο τέχνασμα δεν πρέπει να συμβεί αργότερα από 4 ώρες πριν πάτε για ύπνο - αυτό οφείλεται στην έντονη τονωτική επίδραση ενός τέτοιου χρώματος, μπορεί να προκαλέσει αϋπνία. Το φίλτρο οδηγεί σε αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης, στην κινητικότητα και στον αριθμό του σπέρματος.
- Θεραπευτικό μείγμα Από τις άκρες του βασιλικού, τα θρυμματισμένα φύλλα καρυδιάς (2 πίνακας L.), η ρίζα του χρένου (οκτώ κουτάλια). Ρίξτε το μείγμα με ένα λίτρο μαγειρεμένου κόκκινου κρασιού, τυλίξτε το δοχείο με ένα πανί, περνούν. Στη συνέχεια, επιβάρυνε την έγχυση. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, 100 ml.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο τις λαϊκές συνταγές μετά τη συζήτηση με έναν γιατρό. Μην ξεχνάτε ότι ακόμη και η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να έχει αντενδείξεις.
Αρσενική γυμναστική (σύμφωνα με τον κώνο)
Πώς μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ με φυσικές ασκήσεις; Η γυμναστική του κώνου περιέχει την εφαρμογή απλών ενεργειών. Η ισχύς επηρεάζεται από τον τόνο του ηβικού codium musculus. Θα πρέπει να ξεκινήσετε την προπόνηση με την καταστραμμένη ουροδόχο κύστη. Κατά την εκτέλεση ασκήσεων, πρέπει να παρακολουθείτε την αναπνοή: σχετικά με την έμπνευση - ένταση, όταν εκπνέετε - χαλάρωση. Είναι απαραίτητο να αναπνέουμε ομοιόμορφα και βαθιά έτσι ώστε οι μύες να συλλαμβάνονται καλά από το οξυγόνο.
Μπορείτε να πραγματοποιήσετε την άσκηση σε διαφορετικές θέσεις - καθίστε, ψέματα ή στάση:
- Εναλλακτικά επιβαρύνει το μυ. Και χαλαρώστε. Προκειμένου να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα, θα είναι αρχικά απαραίτητο τουλάχιστον δεκαπέντε φορές, με την πάροδο του χρόνου 3-5 προσεγγίσεις αυξάνονται σε εκατό την ημέρα.
- Τραβήξτε αργά το μυ., Κρατήστε σε αυτήν την κατάσταση. Ο μυς πρέπει επίσης να "απελευθερωθεί" αργά. Πρώτον, τα 3 δευτερόλεπτα διαλείμματα είναι επαρκή και στη συνέχεια αυξάνουν το χρόνο σε 20 δευτερόλεπτα. Εκτελέστε σε διάφορες προσεγγίσεις.
- Πολύ αργά οι μύες, ο μυς, παραμένουν, ακόμα πιο έντονα, κρατήστε το ξανά, στρέψτε το ακόμα περισσότερο, κολλήστε σε αυτό. Πρέπει επίσης να βγείτε από τον μυ., Παρόμοια με τον κύκλο τάσης. Κάντε τουλάχιστον δέκα προσεγγίσεις.
Το αποτέλεσμα της γυμναστικής δεν γίνεται αμέσως. Θα χρειαστούν τουλάχιστον ενάμισι μήνες για να παρατηρήσουν βελτίωση στην αποτελεσματικότητα. Ωστόσο, το αποτέλεσμα συνεχίζεται, δεν υπάρχουν παρενέργειες. Με την πάροδο του χρόνου, η στύση θα βελτιωθεί ακόμη περισσότερο με την τακτική εκπαίδευση.
Τι να φάτε;
Πώς μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ με διατροφή; Η διατροφή θα πρέπει φυσικά να αντισταθμιστεί από τον αριθμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπιδίων. Είναι απαραίτητο να τρώτε πολλά ωμά λαχανικά, φρούτα και πράσινα. Συνιστάται να μειώσετε τον ελάχιστο όγκο και είναι καλύτερο να αποκλείσετε την κατανάλωση εμπλουτισμένου αλκοόλ.
Υπάρχει μια λίστα με τρόφιμα που έχουν στοχευμένη επίδραση στην αρσενική δύναμη στο κρεβάτι:
- Καρύδια.Τα Walns περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα ψευδαργύρου που απαιτείται για την παραγωγή τεστοστερόνης και μαγνησίου, καλίου, μαγγανίου, βιταμινών και πρωτεϊνών. Αμύγδαλα - Μια αποθήκη από φωσφόρο, κάλιο, θείο, βιταμίνες, είναι πλούσιο σε αργινίνη που εμποδίζει την υπέρταση των αγγείων των γεννητικών οργάνων. Τα φιστίκια περιέχουν ψευδάργυρο, αργινίνη, φολικό οξύ, το οποίο βελτιώνει την ποιότητα του υγρού σπόρου.
- Δώρα της θάλασσας. Τα θαλάσσια ψάρια (σολομός, σκουμπρί, φραγκοστάφυλα) και γαρίδες, στρείδια, μύδια, καρκινοειδή και καλαμάρια περιέχουν μια βέλτιστη πρόταση εξαρτημάτων που είναι χρήσιμα για το αναπαραγωγικό σύστημα. Έχουν πολλά υγιή ωμέγα οξέος, αμινοξέα, σελήνιο και ψευδάργυρο που βελτιώνουν τη δύναμη στο συγκρότημα.
- Πράσινα και ριζικά φυτά. Φυτά, σπανάκι, κόλιανδρο, πράσινα κρεμμύδια, σκόρδο, σέλινο, τζίντζερ είναι χρήσιμα για τους άνδρες. Περιέχουν φυτικές ουσίες (ανδροστόνια) παρόμοιες με τις αρσενικές ορμόνες φύλου. Ο μαϊντανός είναι επίσης πλούσιος σε απιγενίνη - καταστέλλει την υπερβολική παραγωγή γυναικείων ορμονών στο αρσενικό σώμα.
- Κρέας (Κουνέλια, Τουρκία, Κοτόπουλο, Βόειο κρέας), τα αυγά αποτελούν πηγή για πρωτεΐνες και αμινοξέα που χρειάζεται το αρσενικό σώμα για τη σεξουαλική βιωσιμότητά του.
Η επιδείνωση των σεξουαλικών δεξιοτήτων μπορεί να σημειώσει πρόοδο. Ένας ειδικός βοηθά στην εξάλειψη του προβλήματος. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση συμβάλλει σε ένα γρήγορο και ασφαλές επίτευγμα του στόχου προκειμένου να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα ενός ανθρώπου.